Sữa nào tốt cho người bị thoái hóa cột sống?
Thoái hóa cột sống là một trong những bệnh lý xương khớp phổ biến ở người trung niên và cao tuổi. Việc bổ sung dinh dưỡng phù hợp, đặc biệt là các loại sữa giàu canxi và dưỡng chất, có thể hỗ trợ hiệu quả trong việc tăng cường sức khỏe xương. Vậy, sữa nào tốt cho người bị thoái hóa cột sống? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này.
Thoái hóa cột sống có nên uống sữa Thoái hóa cột sống và sự thiếu hụt canxi
Thoái hóa cột sống xảy ra khi các đĩa đệm giữa các đốt sống bị mòn và mất dần khả năng hấp thụ các lực tác động, gây ra đau nhức và khó khăn trong việc di chuyển. Một trong những yếu tố gây tăng tốc quá trình thoái hóa cột sống là sự thiếu hụt canxi trong cơ thể. Canxi là thành phần quan trọng trong việc duy trì sự chắc khỏe của xương, bao gồm xương sống. Khi cơ thể không đủ canxi, xương có thể trở nên yếu và dễ bị tổn thương hơn, tạo điều kiện cho bệnh thoái hóa cột sống phát triển nhanh chóng.